KURSANGEBOTE

KURSPROGRAMM DER FRIEDERIKEN THERME

Zur Auswahl stehen Wassergymnastik, Baby- und Bambinoschwimmen. Anmeldungen möglich in der Zeit von 8 bis 18 Uhr unter 03603 397642. Die Anmeldungen sind verbindlich.

PRÄVENTIONSKURSE NACH §20 SGB V

(mit Unterstützung Ihrer Krankenkasse):
Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik, Ernährungskurse, Baby- und Bambino-Schwimmkurse, Yoga, Nordic Walking

BEWEGUNGSKURSE AUF SELBSTZAHLERBASIS:

Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Jazz Dance, Work Out, Baby- und Bambino-Schwimmen, Yoga, Nordic Walking

YOGAKURSE

Halten Sie sich fit mit unseren Yogakursen für jeden!

Yoga

Hatha-Yin-Yoga

Ort: im Gymnastikraum der Friederiken Therme

Yoga 2

Hatha-Yoga
Anzahl Einheiten: 10x
Preis: 100,00 €
Teilnehmerzahl: 12
Zeit: 17 – 18 Uhr

Mittwochs: 17 – 18.30 Uhr

im Gymnastikraum Friederiken Therme

Senioren Hatha-Yoga
Anzahl Einheiten: 10x
Preis: 100,00 €
Teilnehmerzahl: 12
Zeit: 9 – 10 Uhr im Gymnastikraum der Friederiken Therme

Nivata Yoga

nivata® Yogatherapie

Individuelle und personalisierte Yogasequenz mit ganzheitlichem Ansatz, welche die yoga-philosophischen und yoga-psychologischen Grundsätze des Yogas mit den modernen Body Mind Konzepten vereint.

Preise:

Paket Basis   

120 € (Zeitumfang insgesamt ca. 6 h)

Erst- und Begrüßungsgespräch/Fragebogen / Auswertung des Fragebogens und Yogasequenz erstellen/ Besprechung der Sequenzerstellung und praktizieren der Yogasequenz

Paket Premium   

155 € (Zeitumfang insgesamt ca. 10,5 h)

Paket Basis + 3 Yogastunden à 90 min in der Sadhana Class

Paket Premium Plus     

185 € (Zeitumfang insgesamt ca. 12,5 h) Paket Basis + Paket Premium + Review Fragebogen mit Auswertung und Yogasequenzerstellung

Mehr Infos

ZIEL

positiver Einfluss und Auswirkung auf das psychische, mentale und körperliche Wohlbefinden durch Stärkung:

  • der persönlichen Ressourcen,
  • des Selbstbewusstseins,
  • des Selbstwahrnehmung,
  • der Eigenverantwortung


NUTZEN

  • individuelle, persönliche Einzelbegleitung
  • freie zeitliche Gestaltung
  • maßgeschneiderte Yogasequenz je nach Lebensziel und Lebenssituation
  • nahezu überall praktizierbar – zu Hause, im Garten, im Park, am Meer…
  • erweiterbar als Yogapraxis innerhalb einer kleinen Gruppe


FÜR WEN

  • für DICH – Frau oder Mann
  • egal wie lange und welchen Yoga-Stil du bereits praktizierst
  • egal ob Beginner oder Yogaerfahren